Nasiona i orzechy na potencję

Problemy seksualne to w przypadku mężczyzn do tej pory temat tabu. Niestety, gdyby nie takie podejście, spora liczba problemów i niedogodności mogłaby być stłumiona w zarodku lub efektywnie leczona. Ogromna jest tutaj rola farmaceuty, gdyż to przede wszystkim do niego, jako do pierwszego ogniwa radzenia sobie z mniej dokuczliwymi problemami, udają się mężczyźni. Według badań aż 80% mężczyzn nie konsultuje się w kwestiach problemów seksualnych z własnymi lekarzami pierwszego kontaktu, jest to oczywiście duży błąd, ale być może farmaceuci są w stanie wypełnić powstającą lukę. Wprawdzie farmaceuta nie powinien i wręcz nie może sam przypisać konkretnego leku, może jednak wskazać kierunek leczenia, a także naprowadzić na konkretną dietę.

Dieta jako ratunek dla osób z problemami z potencją

Dieta w poprawie potencji jest jeszcze wciąż dość niedocenionym elementem walki o zdrowie, jednak jej możliwości potwierdziły badania naukowe. Wiele produktów dostępnych powszechnie na rynku może wspomóc nas w walce z utrudnieniami, jakie sprawia wiek czy przebyte choroby. Jednym z najczęściej wymienianych produktów, mających wspomagać życie seksualne pacjentów, są orzechy włoskie.

Nasiona i orzechy na potencję

Orzechy ogólnie, ale w szczególności orzechy włoskie, doskonale wspierają potencję u mężczyzn. Zawierają sporą dawkę kwasu alfa-linolenowego, stanowiącego składnik grupy kwasów omega-3. Poza tym, podobnie jak inne stosowane na potencje orzechy i nasiona, są bogate w potas, żelazo, magnez, cynk i witaminy z grupy B. Do tego wszystkiego zawierają również witaminę E, tu jednak z kolei wybijają się na plan pierwszy migdały i orzechy laskowe, które mają jej najwięcej.

Jako uzupełnienie diety warto stosować również nasiona wspierające potencję, jak słonecznik oraz pestki dyni. Są one bogate w potas, cynk oraz magnez, a także witaminy z grupy E oraz B. Zrównoważona dieta, bogata w witaminy oraz inne ważne składniki mineralne, stanowi podstawę odpowiedniego funkcjonowania.
Niestety nie wszyscy są w stanie jeść pestki dyni, nasiona słonecznika i orzechy saute. Nie wszystkim smakują, poza tym nie można w ten sposób zjadać codziennie odpowiednich i potrzebnych ilości. Dlatego też ostatnio bardzo popularne stały się sałatki, do których bez problemów można dodawać nasiona i orzechy wspierające męską witalność. Do składników mineralnych, które najlepiej wpływają na zachowanie odpowiedniej potencji, należą cynk oraz selen. Produkty, które są w stanie dostarczać organizmowi tych składników, to głównie ryby i owoce morza, które w tradycjach wielu kultur uważane są powszechnie za bardzo silne afrodyzjaki. Ich pozytywny wpływ wynika jednak głównie z zawartości kwasów tłuszczowych omega-3, w które bogate są również orzechy włoskie oraz migdały. Ryby, głównie morskie, zawierają także witaminę E, którą zastępować można orzechami. Z kolei zastępstwo orzechów włoskich i zawartego w nich kwasu alfa-linolenowego mogą stanowić oleje - głównie olej rzepakowy oraz oliwa z oliwek.

Aby móc cieszyć się zdrowym i pełnym satysfakcjonujących doznań życiem, warto jest skupić się na dopracowaniu odpowiedniej diety, pomagającej funkcjonować nam w zgodzie z naturą i własnym rytmem.